A Taping technika elasztikus szalagok (= tape szalag) terápiás  használatát jelenti. A tape szalag 100%-ban pamut anyag, rugalmas,  levegő,- és nedvesség áteresztő. A szalag egyik oldalát akril  ragasztóanyag borítja. Gyógyszert nem tartalmaz, közvetlenül a  bőrre helyezzük fel, különböző technikákat alkalmazva. Hatása több  úton valósul meg, a felhelyezett területen többek között javítja a  keringést, a szövetek oxigén ellátottságát, aktivál bizonyos  receptorokat (pl. mechanoceptor/ neuro-musculáris válasz  kiváltása). A felhelyezett Tape több napig viselhető, a beteget  mindennapi életvitelében nem korlátozza, sportolás, zuhanyzás,  úszás, stb. szabadon végezhető a Tape viselése mellett is.  Az általam alkalmazott funkcionális elasztikus taping módszert  manuálterapeuták, sportfizioterapeuták, orvosok fejlesztették ki, a  tape szalag jellemzőinek és a manuális terápia elveinek ötvözésével.  A felhelyezés technikájától függően segíthetjük az izomzat  működését, vagy az izomzat nyújtását, lazítását, támogathatjuk az  ízületek stabilitását (pl. szalagsérülések esetében), továbbá idegek  lefutása mentén is alkalmazhatjuk bizonyos idegi eredetű problémák  kezelése során, ezáltal a Tape remek kiegészítése a manuálterápiás  kezeléseknek.